2021/07/22 15:17

新型コロナパンデミックの終息が見えない中、自宅で過ごす時間の使い方が重要になっていますね。


リモートワークをしていて、自宅でもなかなかゆっくり出来ない方も多いかと思いますが、

軽い運動や散歩、読書、お風呂など自分なりの「気分転換の方法」を取り入れる事が大切です。


私が個人的にやっている気分転換方法が「絵を見る事」です。


自分のちょっと気に入った場所に絵を飾るスペースを用意しておき、コーヒーを飲みながら、

飾った絵を「ぼーっとただ眺める事」をしています。

https://michie.thebase.in/items/49126718

特に難しい事も考えず、絵の具の色合い、筆の走り方、模様、全体をただぼーっと見ているだけ


好きなJAZZやTechnoをかけながら、ほんの5分の時もあれば、気がついたら、1時間以上眺めている事もあります。


すると、考えがスッキリまとまって、またエネルギーが湧いてきます。


場所も、手間もかからいないので、オススメです。


By M&K Design